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芝麻酱可以补钙吗
病情描述:
最近感觉自己有些缺钙,妈妈跟我说可以每天吃些芝麻酱来补钙,那芝麻酱真的可以补钙吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    芝麻酱中钙含量也高,但因为脂肪、热量、膳食纤维过高,不能吃的太多,不作为钙首选来源,平时要多喝水多进行运动对身体好。
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