乳酸菌饮料和纯酸奶哪种更健康呢

Question

我平时最爱喝哪些乳酸菌饮料，可是妈妈跟我说纯酸奶比乳酸菌饮料好，那这两种饮品那种更健康呢？

Answer 1

其实相对来说，纯酸奶比果味酸奶、乳酸饮料等更加安全和健康，如果是想吃水果，最好还是直接去市场买应季、新鲜的水果。