豆腐吃多了对身体有什么影响？

Question

什么食物都要适量，不能多吃，那么豆腐吃多了对身体有什么影响？

Answer 1

一次食用过多的豆腐，不仅会阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。