吃蛋糕对身体有什么影响？ - 问答频道

吃蛋糕对身体有什么影响？

病情描述:

每天下班经过蛋糕店，经常是忍不住要吃一点，吃蛋糕对身体有什么影响？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

考虑到蛋糕富含饱和脂肪和糖，膳食纤维极少，容易升高血脂和血糖，食用膳食纤维可以消除它对健康的不利影响。所以，在吃完蛋糕后的下一餐或第二天，不妨多吃些蔬菜、水果、全谷杂粮和豆类，少吃油腻食物。

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