蛋白质过量有害健康吗？ - 问答频道

蛋白质过量有害健康吗？

病情描述:

蛋白质是人体必须的营养素，如果过量会有害健康吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有肾脏疾病的人的确应该减少蛋白质的摄入，而对于健康人来说，蛋白质是无害的。高蛋白饮食还有许多其他的好处：如提高肌肉质量、减少体脂、降低罹患心血管疾病的风险等。

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