吃盐过多会导致钙流失吗？

Question

刚才上网的时候看到一篇博文，说是吃盐过多会导致钙流失，真的是这样的吗？

Answer 1

人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的。因此，如果吃盐多，尿钠就排出多，同时尿钙排出量也会增加，身体内的钙丢失也随之增多。