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春节过后宜吃哪些食物?
病情描述:
春节期间,我每天都是大鱼大肉的,感觉这样对身体不好,春节过后宜吃哪些食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    春节期间大多时间吃鱼吃肉,不少人觉得自己吃的太“精细”,因此春节过后,不妨多吃一些木耳、菌类等可溶性膳食纤维食材,在补充膳食纤维的同时,还可以丰富餐桌上的食材种类,摆脱肉类带来的后遗症
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