为什么不吃早饭会感觉睡不醒呢

Question

有的时候不吃早饭就去上班就会感觉很困，这是什么原因呢？

Answer 1

碳水化合物分解后的小分子是葡萄糖，而葡萄糖则是大脑唯一的热量来源，所以经常不吃早饭的人总是混混沌沌、迷迷糊糊睡不醒的状态，记忆力也会慢慢下降。