蜂蜜有什么营养价值

Question

我喜欢喝蜂蜜水，每天都会喝几杯，蜂蜜有什么营养价值呢？

Answer 1

蜂蜜中比较含量较多的是糖类，其次22％的水分，维生素和矿物质并不是特别多，但B族维生素中的烟酸含量还不少，平时多吃蜂蜜是可以有效补充营养的，记得多喝水哦。