经常吃罐头食品好吗？

Question

我平时都住校，在宿舍为了方便，经常买罐头食物吃，我想咨询一下经常吃罐头食品好吗？

Answer 1

我们知道罐头食品方便，可罐头食物跟腌制食物一样，不是新鲜的，而且需要加各种调味品和添加剂保鲜，导致食物中的营养素丢失。尤其是水果罐头，不仅完全没有水果的营养，长期食用还会加速衰老。