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益生菌有哪些功效？

病情描述:

益生菌对人体有很多好处，他具体有什么功效呢?

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

益生菌对乳制品的发酵，能够使部分乳糖转变为乳酸，并使蛋白质水解，同时还增加了可溶性钙、磷以及某些B族维生素的数量。此外，益生菌及其代谢产物还能够促进消化酶的分泌和肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收。所以我们说有乳糖不耐受的人喝酸奶就好得多。

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