可以听信营养品宣传吗？

Question

去药店总是看到很多营养品的宣传，这些可信吗？可以直接买他宣传的产品吗？

Answer 1

不要被包装上或推销人员对营养保健品疗效的介绍所迷惑。并没有大量的科学依据证明某种营养品真的能预防或改善慢性疾病。食物中含有的维生素A、C、E和硒在身体中确实起着抗氧化的作用，可以减缓细胞衰老。然而这种有利的作用被营养品的推销过度神化了，声称可预防甚至治愈慢性疾病。其实不然，近几年不少高质量的临床试验结果表明抗氧化营养片对疾病并没有显著疗效。大量食用这些抗氧化剂反而会适得其反。