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钙可以帮助御寒吗?
病情描述:
我知道吃钙有助于我们老年人的骨质疏松,那吃钙也可以帮助御寒吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    钙不足脂肪合成会增加,产热能力会下降。问题是:大多数人存在钙不足(摄入量远远低于推荐量——中国膳食指南推荐量为每日800毫克,而实际只吃进400毫克左右)。补钙,从食物中补应该引起你的到重视。
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