糖尿病患者不能吃哪些食物？

Question

我有糖尿病，医生说要清楚平时一些忌口，那么糖尿病患者不能吃哪些食物？

Answer 1

不能吃炸鸡、肥肉、碳酸饮料、蜂蜜、香蕉、糖块等食物，这些食物中的含糖量和脂肪含量都是比较高的，在吃后有可能会造成血液刺激，出现血糖升高和血脂升高。糖尿病患者平时要以清淡和容易消化的食物为主，适当的吃一些蔬菜粥或者是小米山药粥。

Answer 2

一方面，选择液态脂肪，尽量少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。蛋白质选择鸡肉、鱼肉、坚果和豆类来源的，少吃或者别吃红肉。此外对于没有达到病理性的缺乏维生素和矿物质的患者，没有足够的证据支持维生素和矿物质膳食补充剂(俗称保健品)有任何功效。