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什么进餐顺序有助于降血糖
病情描述:
有很多饮食疗法是针对高血压患者的,那究竟什么饮食顺序进餐更健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    1.先肉后主食,血糖会下降。
    2.先吃鱼后吃米饭,利于餐后血糖管理。
    3.先吃蔬菜,再吃米饭,降低餐后血糖。
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