坚持素食有助于长寿吗？ - 问答频道

坚持素食有助于长寿吗？

病情描述:

妈妈坚持素食很多年了，说是有助于长寿，坚持素食有助于长寿吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸，是优质蛋白，这是植物蛋白不能取代的。应食用适当的优质动物蛋白，如鱼、奶、蛋、瘦肉等，以满足人体的需要。

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