可以经常吃仿荤菜吗？ - 问答频道

可以经常吃仿荤菜吗？

病情描述:

婆婆不喜欢吃肉，检查买仿荤菜吃，不知道可以经常吃仿荤菜吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

《中国居民膳食指南》建议，以植物性素食为主的膳食模式值得推荐，动物性食物中的营养也是身体健康的有益补充，鱼肉蛋奶的适量合理搭配，才是既“饱口福”，兼顾身体需要的“明智之选”。仿荤菜这种“骗骗嘴巴”的吃素方法，我们还是少选为佳。

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