吃无糖食品可以控制血糖吗？

Question

我血糖比较高，听说吃无糖食品可以控制血糖，是真的吗？

Answer 1

有的无糖食品标明不含蔗糖，配料表中却配有糊精、麦芽糖、玉米糖浆，这些物质属于水解淀粉物，对减肥和控制血糖都没有什么帮助。