习惯过咸味食物者如何控制盐？

病情描述:

我平时吃的东西都比较偏咸，不知道习惯过咸味食物者如何控制盐？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

《中国居民膳食指南(2007)》还建议，习惯过咸味食物者，为满足口感的需要，可在烹制菜肴时放少许醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。

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