胃酸分泌不足要补维他命B12吗

Question

我平常有胃部的疾病，胃酸分泌不足。可以吃维他命B12来调节吗？

Answer 1

维他命B12是身体产生红血球的重要元素，维他命B12过低会导致身体红血球低于正常水平。通常一般人（如果不是素食者或做完胃肠手术者）会在平常饮食中吸收足够的B12，可是当身体胃酸分泌不足或分泌受抑制时会使胃里IF蛋白质减少，若没有足够的IF蛋白质与B12在肠胃里结合，那B12就不能被有效吸收。通常的办法是注射维他命B12， 就是直接把B12注入到血液，那就不用担心它的吸收问题。