最不适宜空腹食用的有哪些食物？ - 问答频道

最不适宜空腹食用的有哪些食物？

病情描述:

平时我在饮食上不怎么注意，最近在学习，想知道哪些食物不适合空腹就食用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如糖、酒、冷饮、茶、维生素、菠萝、大蒜、黑枣等，都不能空腹吃。这些食物或含有不利于我们的胃在空腹的时候的危险物质，或者会在我们空腹时跟我们的胃酸起不良反应、抑或使我们的胃酸和血糖陡增，不利于我们的健康。特别是糖，最不适宜空腹食用。

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