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补充维C可以延缓皮肤衰老吗？

病情描述:

多吃一点维生素c真的可以延缓皮肤的衰老吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

补充维生素C。多吃绿叶蔬菜和黄色、橘色的水果等含有类胡萝卜素的食物，如：茄子，胡萝卜，青菜，芥菜等。适当补充维C可延缓皮肤衰老。

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