鲜枣吃多了会有什么影响？

Question

家里刚摘的枣子有好多，没事就放嘴里嚼着吃，这种新鲜的枣子吃多了会有什么影响吗？

Answer 1

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。