秋天上火应该怎么吃下火呢？

Question

秋天来了，我的身体总是很容易就上火了，想知道吃什么可以下火呢？

Answer 1

可以吃一些豆芽菜。因为豆芽性子偏寒，清热解毒的功效。绿豆豆芽，具有绿豆的功效，利尿下火，清除便秘。而黄豆的豆芽具有黄豆的功效，富含丰富的维生素B，补充维生素，防止口脚溃烂。并且，豆芽菜价格便宜，在任何菜系中作为配菜都可以放一点，味道清爽可口。