经期吃水果容易痛经吗？

Question

女性在经期的时候，子宫都比较寒，经期吃水果容易痛经吗？

Answer 1

这个不一定，选择性地吃水果，反而有助于缓解“经期综合症”。月经期间最好不要吃西瓜、梨等凉性水果。但是像苹果、樱桃、石榴、榴莲这些“性温”的水果是可以吃的，不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，有助于缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。