吃素对心脏有益吗？ - 问答频道

吃素对心脏有益吗？

病情描述:

现在素食主义者越来越多，觉得吃素有益健康，我想知道吃素对心脏有益吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

吃素对心脏有益。吃大量的蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的机率，即使你曾经心脏病发也一样。根据哈佛大学的研究指出，每天多吃一根胡萝卜或半粒番茄的妇女，可以减少22％心脏病发和40～70％中风的机会。在心脏病发之后，蔬菜水果也是一帖良药。

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