缺乏维生素C需要每天补充吗？

病情描述:

自己上次体检的时候，说是缺乏维生素C，想知道，这个需要每天补充吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

建议每日进行维生素C的补充，因为每天食用大量的维生素C能降低30％的皮质醇水平，同时研究发现定期服用维生素C的受测试者，在记忆力上也是胜于那些不食用维生素C的人。

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