喝酸奶可以增强免疫力吗？ - 问答频道

喝酸奶可以增强免疫力吗？

病情描述:

我挺经常喝酸奶的，听说喝酸奶可以增强免疫力，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶中的乳酸菌可以防治有些人的乳糖不耐症，可以促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。还能增强免疫力，预防癌症等等。

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