平时补充维生素B1有什么作用？

病情描述:

看朋友每天都在补充维生素B1，看着自己都想补充了，这个有什么作用啊？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

维生素B1有利于皮肤修复，消除斑点。补充维生素B1可以在食物中补充，比如动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中含量较高。

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