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做八宝粥加哪些材料会更有营养?
病情描述:
自己上班的,想做点八宝粥喝,里面应该放什么东西,对健康更好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    对于上班族来说,可以在腊八粥中可以多添加一些富含碳水化合物的米类食品。因为大米含蛋白质脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,具有补中益气、生津止渴等功效。
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