香蕉为什么不能空腹吃呢？

Question

我每天早上起来都会吃一根香蕉，我想知道如果空腹吃香蕉好不好呢？

Answer 1

香蕉不可以空腹吃，因为香蕉是富含镁元素的水果，而镁是影响心脏功能的敏感元素，它对我们的心血管会产生抑制的作用。如果我们空腹吃香蕉，就会使我们体内的镁急剧上升而破坏我们血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制，不利于我们的身体健康。