想吃巧克力代表体内缺什么物质？

Question

最近老想吃巧克力，自己买了一堆，还是想吃，是体内缺少什么物质吗？

Answer 1

想吃巧克力可能意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。因为B族维生素能帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人容易情绪低落。巧克力可以通过释放血清素让人感知快乐。平时可以多吃富含B族维生素的食物。