喝蜂蜜水可以缓解便秘吗？

Question

我这段时间便秘了，听说喝蜂蜜水可以缓解便秘，是真的吗？

Answer 1

一般建议大家早上喝蜂蜜水，但不要冲泡得太浓。蜂蜜水对于缓解便秘也有一定的作用，但血糖控制不好的朋友不建议喝蜂蜜水。