吃大量水果影响健康吗？

Question

都说水果含有丰富的维生素，c，可是如果吃大量的水果也会影响健康吗？

Answer 1

“还有人为了减肥或者排毒，每日吃很多的水果、蔬菜，这也是不好的。”在中医来讲，大多数水果和蔬菜都是属于寒凉的，吃太多会影响脾阳与肾阳，而很多疾病都和我们的脾胃功能受损有直接或间接的关系。有研究发现，水果中的果糖就会影响嘌呤的代谢。