长期吃汤泡饭的危害是什么?

Question

我平时都很忙没有时间煮饭，回到家也是煮点饭泡汤，比较方便，请问我这样长期吃有什么危害吗？

Answer 1

这种生活不是很健康，平时要吃多元素的食物，如果每天将汤泡饭作为唯一的食物，而不吃其他食物的话，则毫无疑问会引起营养不均衡，长此以往造成营养不良;相反的，如果膳食搭配不均衡，即使不吃汤泡饭，还是会引起营养不良。