减肥不可以全素食吗？

病情描述:

我姐姐现在全素食减肥，我这次回家看她面色一点也不好，感觉身体不好了，减肥是不是不可以全素食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

是的，减肥是绝对不可以全素食的，这种错误的膳食结构很容易导致营养素缺乏，出现大量脱发、头发枯干、皮肤松弛、身体怕冷、精神不振、贫血缺锌、内分泌紊乱等现象。现在面色不好绝对不要全素食了。

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