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现在为何都不提倡吃精面粉？

女，25岁

病情描述:

现在都在提倡吃粗粮，精面粉看相好，口感好为何都不提倡吃精面粉？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对於性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助於防止前列腺增生。　少吃精粮，多食粗粮！

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