哪些人不宜多吃粗粮？ - 问答频道

哪些人不宜多吃粗粮？

病情描述:

早上去了菜市场，买了些粗粮回来，不知道哪些人不宜多吃粗粮？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

膳食纤维确实对健康有益，其功用不可低估，应当把它视为一种重要的膳食成分。但需要指出的是，有6类人并不适合吃粗粮：1.消化疾病患者，2.胃肠功能差的人，3.老年人和小孩，4.缺钙、铁等的人，5.免疫力低下的人，6.从事体力劳动的人。

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