为什么抗性淀粉可以减肥呢

Question

抗性淀粉可以治疗便秘，她还能帮助我去减肥吗？

Answer 1

1、抗性淀粉具有可溶性食用纤维的功能，食后可增加排便量，减少便秘，从而起到减肥的作用。
2、抗性淀粉食用后排泄物中胆固醇和三甘油酯的量增加，因而具有一定的减肥作用。
3、抗性淀粉可抵抗酶的分解，在体内释放葡萄糖缓慢，具有较低的胰岛素反应，可控制血糖平衡，减少饥饿感，可以达到控制食量的作用。