春节怎样饮食好？ - 问答频道

春节怎样饮食好？

病情描述:

春节了，妈妈总是准备了大鱼大肉，有时候都会便秘，不知道春节怎样饮食好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

春节饮食：春节各餐的荤素搭配，应控制在1：2至1：3之间，多吃豆类、海产品，用酸奶、水果代替瓜子等零食，以清热通肠，润喉去燥。

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