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每天食用多少蜂蜜好？

女，21岁 2018-06-22 21:52

病情描述:

我喜欢喝蜂蜜，基本每天都喝，不知道每天食用多少蜂蜜好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-22 22:05

蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高。目前没有一个标准的说法，但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。

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