可以空腹喝豆浆吗？

Question

上午起床较晚，经常空腹喝豆浆，这种行为有什么不好的嘛？

Answer 1

这是与身体相关的，空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用。而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。