经常吃甜食等于慢性自杀吗？ - 问答频道

经常吃甜食等于慢性自杀吗？

女，20岁

病情描述:

我爱吃糖果，也经常吃，听说经常吃甜食等于慢性自杀，是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

长期过量吃糖的危害，糖虽然是人体必需的营养品，但过量摄入就如同慢性自杀！生活中，只要正常饮食而不偏食，从米饭、蔬菜、肉类、水果中，我们所摄入的糖分就已足够身体使用。

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