吃龟苓膏会导致血糖升高吗？

Question

女儿特别爱吃龟苓糕，我担心甜食危害健康所以经常控制不许她多吃。吃龟苓膏会导致血糖升高吗？

Answer 1

龟苓膏吃起来很甜，但它的血糖指数实际上只有47，这是因为虽然龟苓膏中的糖分有升血糖作用，但其中一些药物成分，特别是苦味的成分，通常有抑制消化功能的作用，使它的血糖反应下降。所有，糖友们偶尔吃点是可以的，但建议吃的时候选择无糖型。