空腹喝牛奶为什么会拉肚子呢？

Question

我家小闺女儿只要空腹喝牛奶就会拉肚子，这到底是为什么呢？

Answer 1

肠道微生物是我们共生的好朋友。这些微生物会“吃”掉半乳糖。它们在享用“半乳糖大餐”的过程中，会产生一些对我们身体有利的维生素，比如维生素K和复合维生素B，但同时也产生了一些多余的气体、液体。这些气体和液体积累过多，就会使得一些人在空腹喝奶后出现拉肚子、胀气或者放屁的情况。