怎么吃可以降低餐后的血糖呢？

病情描述:

自己有点血糖高，平时在饮食上怎么吃可以降低餐后的血糖呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

对于血糖高的患者，在饮食上需要选择升血糖作用较慢的食物；注意食物搭配；并合理控制其进食量；改变进餐顺序，可以获得较低的餐后血糖水平。

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