晚餐太油腻对健康有害吗？ - 问答频道

晚餐太油腻对健康有害吗？

病情描述:

我几乎每天的晚餐都是大荤大油，不知道长期这样对健康有什么危害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

现如今，很多家庭把晚餐当作很重要的一餐，鸡鸭鱼肉随处可见。但如果晚餐经常这样吃荤，摄入的营养能量过多，就很容易引起胆固醇增高，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病等病症。而且，晚餐经常吃荤食的人，也很容易导致高血脂、高血压等疾病。所以，晚餐宜清淡。

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