白萝卜可以清肺吗？

Question

我以前一天半包烟，现在戒了，想给我的肺洗洗澡，听说白萝卜清肺效果很好，请问是这样吗？

Answer 1

万事讲究循序渐进，坚持戒烟对身体改变有很大变化。白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。其中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。例如牛奶炖萝卜汤就是很好的滋补清肺佳品。