经常吃素食会不会影响身体健康？

Question

准备做素食主义者的，想知道如果一直素食会对身体产生什么影响吗？

Answer 1

严格素食者，往往出现蛋白质缺乏，尤其是优质蛋白质摄入不足，而人体蛋白质摄入不足，就会导致脂肪运输就会遇到障碍，脂肪就囤积在肝脏内。从而导致脂肪肝产生。