盐摄入过多有什么危害？ - 问答频道

盐摄入过多有什么危害？

病情描述:

我的口味比较重，重辣重盐，妈妈一直吃得太咸不好，请问盐摄入过多有什么危害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

盐会让骨骼丢失钙。营养学家称，每摄入2.300毫克的盐，你就会丢失40毫克的钙。有一项研究对比了高盐膳食和低盐膳食的绝经后的女性，结果发现那些吃盐多的女性骨骼丢失的矿物质越多。

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